去白头发什么方法
2022-09-19
问题描述：我十年前就开始长白发，现在白发越来越多，我想知道去白头发什么方法好?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
白发要看看是不是遗传的因素导致的了，可以考虑每天都吃一勺黑芝麻看看的了，注意睡眠。年轻人长白头发有可能是由于压力大或者作息时间不规律导致的。另外一方面调整自己的运动和饮食习惯，每天有氧运动超过半个小时，但饮食上保证膳食营养均衡，少食用或者不食用辛辣刺激性的食物。
2022-09-20