自身身体免疫力低下的情况下，吃到过敏食物，或者接触到过敏原容易引起过敏症状的，白天多喝水，促进过敏物质排除，适量运动锻炼提高免疫力，建议用抗过敏药物治疗，平时少吃牛羊肉发物海鲜类油腻辛辣刺激食物烟酒等，多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜。