用脑过度可能导致年轻女性脱发。同时正常女性在哺乳期或者经常熬夜体质虚弱的时候会出现头发脱落比较多，可以吃一些补肾的食物，比如黑芝麻，山药，黑豆，洋葱，韭菜等食物，不要经常熬夜劳累，多做有氧呼吸运动。健康规律生活，压力不要太大。可以多吃蔬菜水果，调理好身体。