注意休息，不要晚睡，放松，少吃辛辣刺激性食物，忌红肉，如牛肉，羊肉，狗肉，忌海鲜等，忌烟酒，生活在阳光下，避免潮湿，外出。要戴口罩防止感冒，洗澡水温度不宜过高，穿紧身的衣服应穿宽松柔软的棉毛，经常洗衣，勤劳太阳，多运动，增强体质，提高机体免疫力，积极治疗，早日康复。