年轻人脱发应怎么办
2022-09-19
问题描述：35岁男性，近一年老是掉头发，平时也经常锻炼，可脱发就是不好，年轻人脱发应该怎么做?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
年轻人的脱发可能是由内分泌失调、精神紧张、过度工作和营养失调引起的。应该补充营养，适当食用黑木耳，黑芝麻核桃等。促进头发生长的食物可以用何首乌浸泡水喝，不用劣质洗发水，使用生姜抹头皮，促进血液循环，少吃刺激辣的饮食，避免熬夜。
2022-09-20
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