随着现在生活节奏的加快，年轻人的生活压力不断增大，而且生活习惯越来越不健康，经常熬夜，暴饮暴食等，都是会影响头发的生长状态的，导致黑色素流失形成的白发问题。可适当服些中药，同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。