去除脂肪粒的方法有很多，可以用眼霜在眼部的周围进行按摩使脂肪粒慢慢的消除，也可以用一些黄瓜切片，或者是柠檬切片，在睡觉之前，在眼睛周围敷半个小时，持续一段时间会有所缓解。在一些美容机构或者是眼科机构，也会用挑刺针把脂肪粒挑出来，饮食上应该注意不要吃一些辛辣刺激的食物。