经常脱发怎么食补
2022-09-19
问题描述：我最近脱发比较厉害，有时候一抓就一大把，想要通过吃东西来补一下，要怎么吃呢?
医生回答(1)
聂小娟
副主任医师
山东省立医院
多吃富含铁和蛋白质的食物。但不是所有类型的脱发都可以通过食补来解决。对于营养不良性脱发，主要由节食造成的营养不良或者缺铁性贫血等导致可以食补，但对于脂溢性脱发，可适当减少油脂丰富食物的摄入。
2022-09-20