脚底的老茧可以每天晚上浸泡脚，向水中加入一小勺醋和一点盐，浸泡时用脚擦掉老茧和死皮，最后用水冲洗并涂抹保湿剂。坚持一周后效果显著。尽量不要穿高跟鞋。如果不得不穿高跟鞋，患者可以在脚趾上慢慢地、在脚趾的压力下涂上粘性泡沫，或者用甜甜圈状泡沫来缓冲脚底。必须避免穿不合适的鞋子，这很容易导致脚和鞋子之间的过度摩擦，并且更容易引起疼痛。