被冻伤后注意不要感染，做好保暖，不要受凉受风寒，再外用药膏，温水泡脚，冻疮的病因和个人体质，气血亏虚，血液循环不好都有关系，需要均衡饮食，多吃牛羊肉温肾补肾，可以通过运动增强体质，或者服用药物活血化瘀温经通阳类的药物进行调理，也可以中药治疗。