可能外出是不是接触过什么东西，或者动物之类的，有过敏现象。过敏全身痒有很多方面的原因。平时饮食一定要清淡，忌辛辣食品，建议可以到医院做一下检查，具体检测一下对什么物品有过敏，找到过敏原，在具体找解决方案。尽量避免吃鱼类、虾类等海鲜食品尽量少吃牛羊肉过多的食用肉类，会使身体内内部出现很多的组胺类物质。