胳窝长水泡的现象，考虑是有汗疱疹的情况，外用药物涂抹进行治疗，保持清洁干燥，不要挑破，容易引起感染的情况，也是要注意内衣做好消毒，外用些止汗露来进行控制症状，观察恢复的情况，必要时需要去正规医院进行检查。不要吃海鲜类的发物，以免加重病情，可以多吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。