问题描述：我是一个高三的学生，男，18岁，我每天都要坐在课桌前学习，因为一直每天做着的时间比较长，所以得了板疮，现在疼痛的厉害，而且还发炎了，自己也不知道应该涂什么药，学习也不想耽误，所以想问这个病该怎么治疗?