掉多少头发算正常
2022-09-19
问题描述:我每天都会掉很多头发,特别是洗头的时候,掉多少头发算正常呢?
医生回答(1)
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人每天掉多少头发算正常
正常人每天会掉落一定数量的头发,这是头发正常的新陈代谢过程。一般来说,每天掉50-100根头发属于正常范围。•头发的生长分为生长期、退行期和休止期。生长期的头发持续生长,退行期是头发从生长期向休止期过渡的阶段,休止期的头发则会逐渐脱落。当休止期的头发达到一定比例时,就会自然脱落,为新头发的生长腾出空间。只要脱落的头发数量在正常范围内,并且头发整体外观没有明显变化,就不必过于担心。•然而,头发的掉落数量可能会受到多种因素的影响。例如,年龄增长可能导致毛囊功能逐渐衰退,头发的生长周期改变,使得掉发相对增多;遗传因素也起着重要作用,如果家族中有脱发的遗传史,个体可能更容易出现脱发问题;营养状况对头发健康至关重要,缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素,可能影响头发生长,导致头发脆弱易断,掉发增加。•生活习惯方面,长期熬夜会打乱人体的生物钟,影响内分泌系统,进而影响头发生长,过度烫染、使用劣质洗发水等也可能损伤头发,导致掉发;精神因素同样不可忽视,长期压力过大、处于紧张焦虑状态或遭受重大精神刺激,都可能引起内分泌失调,导致休止期脱发,使掉发数量明显增加;还有一些疾病,如脂溢性皮炎、甲状腺疾病、贫血等,也会影响头发的正常生长和脱落,导致掉发增多。如果发现每天掉发数量超过100根,或者头发明显变得稀疏,出现斑秃等情况,就需要引起重视,及时就医,查明原因,并采取相应的治疗措施。

张德武 主治医师 西安交通大学第二附属医院

三甲

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