如果天气过热，又不注意补水，脸上是可能会出现小痘痘的，也可能会因为局部毛囊发炎，还有一些皮脂腺分泌旺盛也会长痘痘。因睡眠不足，心火上炎也会长，要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。要纾解压力、放松心情。