一般情况下，缓解面肌痉挛的方法包括面神经微血管减压术、注射肉毒素等，具体分析如下：
缓解面肌痉挛的方法包括面神经微血管减压术，是首选的手术方式，可以将压迫神经的血管与神经隔离；注射肉毒素可以在一定程度上控制面肌痉挛的症状，但长期注射容易导致面瘫；手术切除适用于肿瘤或囊肿引起的继发性面肌痉挛。
患者应该注意休息，不要进行重体力劳动，早睡早起，保持营养均衡，有利于身体恢复。