一般来说，30岁脑出血的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
通常情况下，30岁脑出血可能是高血压、不健康的生活习惯、熬夜、酗酒、压力过大、先天性动脉瘤、动静脉畸形、动静脉瘘等因素导致的。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体素质，注意保暖，避免受凉。