一般来说，以下人群容易脑出血:
脑出血是指原发性非外伤性脑实质内出血。高血压、糖尿病患者，工作压力大、情绪波动大、休息不足的患者，长时间过度饮酒、高盐饮食的患者等都是脑出血的高发人群。日常生活中，脑出血患者要遵医嘱定期复查；要注意饮食，选择多种食物，保证营养均衡，每天足量摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。