一般来说，枕骨大孔疝吃以下食物比较好：
枕骨大孔疝患者应该以流食为主，忌辛辣刺激及油腻的食物，忌海鲜类发物，要戒烟戒酒，多吃菠菜、西红柿、苹果、桃子等新鲜的蔬菜水果，多吃小麦、高粱、芡实、黑米、大豆等富含维生素B的食物。
此外，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。