一般来说，脑挫伤和脑挫裂伤有一定区别，但区别不大，具体如下：
脑挫伤一般是指脑表面的损伤肉眼可见，但没有实质性脑损伤，损伤程度相对轻。脑挫裂伤一般是指脑表面挫伤和脑实质损伤，损伤程度相对较重。通常脑挫伤和脑挫裂伤是同时存在的，一般统称为脑挫裂伤。
在日常生活中，患者应保持积极乐观的心态，保持个人卫生，多饮水，饮食中适当增加纤维素，以防止便秘。