功能性胃肠功能紊乱可能是饮食不规律等导致。
一般情况下，功能性胃肠功能紊乱各个年龄段的人都会出现，只要存在致病因素，即可出现胃肠功能紊乱。可以通过胃镜、肠镜、等检查，排除其他疾病后，可诊断胃肠功能紊乱。
平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。