治疗胃肠道身心疾病的方法如下：
如果患者自身出现反酸、烧心、胃痛等症状，需前往医院就诊，明确病因后对症治疗。患者平时也需注意自身心理问题，在进行治疗时需积极配合医生，在日常生活中，保持良好的心态，可适当进行户外运动或是旅游，以此来调理身心，平时可适当用一些抗焦虑或抗忧郁的精神类药物，注意需在医生指导下服用。
建议患者养成良好的饮食习惯，平时多注意休息，不要过于焦虑，尽量保持良好的心态。