一般来说，可通过以下发方法对胃反流食管病进行预防：
首先需要控制饮食，少食用高脂肪类食物比如甜食、浓咖啡、浓茶等。其次对于肥胖患者来讲，还需要进行适当的运动，减轻体重，降低发病率。同时需要注意在进食后不要在短时间内进行躺卧，也不要对腹部进行按压，否则会增加胃食管反流风险。
建议患者饮食方面应注意进食清淡易消化的食物，睡前2-3小时尽量不要进食，床头适当抬高。