脾胃不壮是指脾胃气虚。
一般情况下，在患有脾胃气虚后，就会出现进食量减少，稍微吃点东西，患有类似消化不良的症状。这是因为没有规律的进行吃饭，或年老体衰等情况引起的。长期下去，就会出现大便稀溏，打嗝等症状，这是常见的消化性疾病。
在日常生活中，还需饮食清淡，保证规律的作息时间，尽量不要熬夜，适当的运动，可以缓解不适，有利于身体恢复。