做胃镜可以通过以下方法来避免感染。
一般情况下，在进行正规消化内镜检查时，有严格洗消管理制度，而且医生在操作也会进行预防感染的措施，所以患者可以去大型、正规、消毒设施完善或操作流程比较规范的医院进行内镜检查，能够有效的避免交叉感染。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。