胆囊疼和胃疼可以通过以下情况进行区别。
一般情况下，如果是胆囊痛，那么在进食油腻食物后，在右上腹会有绞痛，而且疼痛剧烈，还会持续加重，还可能向肩背部放射。若是胃痛，不论是在餐前或餐后，都会在中腹或中上腹部偏左的位置发生钝痛或隐痛。就需要去医院诊断，明确病因。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，如慢走，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。