一般情况下，胃肠胀气可以通过以下方法进行治疗。
一、病因治疗，对于有原发病因的患者应首先治疗原发病，消除诱因。
二、饮食治疗，为首选干预方法，主要是避免摄入明显产气的食物成分，根据患者和医生的经验调整饮食，建议避免的食物成分有，蔬菜类，包括洋葱，豆类，等。
在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，尽量避免服用损害胃黏膜的药物。