胃不好需要注意以下几点。
1.调整生活行为、生活节奏。生活要规律，每天按时吃饭，按时休息。
2.消化道的疾病多与饮食有关，患者要多进食清淡、优质的食物，少进食过于油腻的食品，减少摄入对胃黏膜有刺激性的食物。还要戒烟、戒酒，避免暴饮暴食。
3.平时要保持舒畅的心情，适当增加体育运动，既可以增强体魄，也可以改善心情。