胃酸逆流一般是因为上胸有灼热感，有时会有胃酸进入嘴里，如果抽烟或者过量食用盐，就会导致胃酸回流。平时要注意保持良好的生活习惯，注意饮食，注意把枕头抬高，尽量不要平躺。出现这种情况的时候可以吃一些碱性的食物，比如面包之类的，可以口服奥美拉唑、雷贝拉唑等，这样才能控制胃酸的分泌，如果情况比较严重的话，需要及时的去医院就诊。