通常情况下，如果出现上消化道出血导致的肠胃不适，出现大便发黑的情况，需要及时到医院进行检查，确定原因后进行针对性的治疗，避免耽误了治疗，导致病情恶化。
此外，在日常生活中要多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要多注意休息，同时要注意保护腹部的保暖。另外还需要注意是否是因为吃了什么药或者是吃了什么东西。