胃寒是一种常见的疾病，其症状是不能食用凉的食物。如果是吃了冷的食物，就会引起肚子疼和拉肚子。疲乏无力，四肢冰凉，舌头薄而肥厚。可在医生指导下服用温胃散、附子理中丸等药物。在日常生活中，最主要的就是要有规律的吃，按时、定量，不要吃得太多，减少肠胃的负荷，避免食用辛辣、冰凉和酸性食物，避免喝酒，有助于改善胃寒。