如果出现肠胃问题，可以去医院做胃镜、肠镜等检查，确定原因后才能进行治疗。如果出现肠胃反复的情况，首先要吃一些容易消化、清淡的食物，比如粥类、面条等，要多吃多餐，细嚼慢咽。2、每天进行适当的锻炼，在吃完饭之后可以进行腹部按摩，这样有助于改善肠胃的血液循环。3、如果是胃炎、胃溃疡等，可以口服奥美拉唑、枸橼酸密钾等。如果出现腹泻症状，可以口服蒙脱石散。