一般情况下，不良的饮食习惯、生活习惯以及不良的情绪都会引起肠胃不适，具体内容如下：
如果吃得太多，会引起胃肠的膨胀，从而影响肠道的正常运转，从而引发消化道的问题。如果没有规律的进食，长期让胃部处于饥肠辘辘的状况下，胃酸的释放会对胃粘膜产生刺激，从而诱发胃炎、胃溃疡等。有些人平时吃辛辣、油腻、刺激性的食品，不但会对胃粘膜产生刺激性的影响，而且不易被身体消化和吸收，从而引发肠胃方面的问题。如果生活压力过大，生活压力过大，过度劳累，就会引起大脑的皮质机能失调，从而控制不住胃酸，久而久之就会引起肠胃不好的情况。