一般情况下，胃食管反流饮食注意事项如下：
1、以清淡的食物为主，多食用菠菜、油菜、芹菜等新鲜的蔬菜，尽量避免食用辛辣、刺激性的食品，避免食用油、油炸、油脂等。
2、多吃苹果、香蕉、菠萝等新鲜的水果，可以适当的补充一些维生素。
3、平时尽量避免喝浓茶和浓咖啡，这会引起胃酸的分泌，会加剧反流的情况。
4、平时尽量少喝酒，少食用辛辣的食品，多运动，有利于身体健康。