吃什么可以排便快
2022-09-08
问题描述:吃什么可以排便快
医生回答(1)
曹键
副主任医师
北京大学人民医院
一般情况下,吃香蕉、萝卜、酸奶等有助于排便快,具体内容如下:
1.香蕉:香蕉含有矿物质和膳食纤维,有助于促进患者胃肠道蠕动,有利于改善便秘的情况,能促进患者排便。
2.萝卜:萝卜含有大量的水分,能润肠通便,有助于排气,能够促进患者排出排泄物。
3.酸奶:酸奶含有乳酸菌,有助于调节患者肠道菌群,也有助于促进患者胃肠道蠕动,能改善患者长期不排便的情况,还有利于加速排便。
2022-09-08