一般情况下，肠胃不舒服可能与饮食不当、本身胃肠道功能不好有关。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
不合理的饮食习惯、不科学的饮食习惯会刺激肠胃，导致肠胃不适，首先要注意饮食方面的调理，养成良好、科学、规律的饮食习惯，平时不要吃辛辣刺激性的食物，如果有明显的肠道疾病，一定要根据具体的症状进行治疗。