空肠憩室通常吃清淡、易消化、细软的食物比较好，具体分析如下：
空肠憩室可以多吃水果、蔬菜，特别是香蕉、梨、白菜、芹菜、苹果、西瓜、苦瓜、丝瓜、黄花菜、黄瓜、荸荠等。还可以吃麸皮、玉米面、燕麦片、黄豆等纤维素丰富的食物。对于消化道憩室病的人来说，芹菜、韭菜、木耳、紫菜、海带等都是比较好的食物。地瓜有通便的作用，但是不要吃得太多，以免引起腹胀和腹泻。
患者需要忌食辛辣刺激性食物，如浓茶、辣椒、生姜、酒、咖啡等，尤其是浓茶，因为茶中含有鞣酸、咖啡因等，会导致肠胃蠕动，从而加剧症状。