一般情况下，如果浅表性胃炎很痛，可以通过使用药物、生活护理等方法缓解疼痛症状。具体分析如下：
1.使用药物：患上浅表性胃炎后，如果出现疼痛症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如西沙必利片、艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等，能够缓解相关症状。
2.生活护理：患者应该积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。