一般来说，胃炎想吐应当通过以下方式缓解。具体分析如下：
胃炎想吐，建议适当休息，保持安静，不要过于的紧张。否则容易导致呕吐的症状加重。在这期间可以适量的喝点酸奶，或者在医生的指导下使用益生菌、多潘立酮片等药物进行治疗，从而帮助缓解不适症状。
需要注意的是，患者应当养成健康的生活方式，避免大量长期饮酒、吸烟。