一般来说，胃酸主要是由于各种刺激，引起胃粘膜分泌过量的酸液，引起反酸、烧心、反酸等，主要有生理反酸和病毒性反酸等。生理性反酸主要是因为病人情绪紧张、劳累，无法得到充足的睡眠，从而造成大脑皮质的机能失调，从而造成胃壁内的胃酸过多，所以不利于饮食，特别是吃一些甜、酸、粗粮、土豆、红薯等，这些都会促进胃酸的分泌，从而促进胃酸的产生目前预防心脑血管的一些抗血小板聚集的药物，如阿司匹林、消炎痛这类药物，都可以增加胃酸的分泌，从而导致胃酸过度，从而导致胃粘膜受到损伤。由于胃自身的疾病，比如消化道溃疡、十二指肠溃疡、胆汁反流性胃炎等，都会导致胃酸的分泌，从而减少反酸、烧心等。
此外，患者应该注意休息，避免辛辣刺激得食物。