两天不排便一般可以采取以下措施来促进排便：
1.两日不大便的人可以多吃一些富含食物的食物，早上吃苹果、火龙果等，可以帮助肠胃的蠕动来缓解便秘。
2.早晨饮用一杯咖啡，咖啡含有能刺激排泄的物质，如咖啡因等，早晨可以吃。
3.推拿穴道。可以按顺时针的顺序在天枢穴上按摩。天枢穴是大肠经的集穴，可以帮助通大便。