一般来说，肠胃不好不能吃硬的、辛辣刺激等食物。具体分析如下：
肠胃不好可能会出现消化不良，恶心、呕吐、泛酸等症状，可见于胃肠功能紊乱、急慢性胃肠炎或者胃下垂等患者。患者应该注意不能吃硬的东西，比如坚果，因为不容易消化，还应该避免吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。患者可以适量使用山药、薏苡仁、白扁豆等食物，饮食宜清淡。