如果出现头晕、缺钾的情况，建议平时多注意饮食和生活习惯。建议平时多注意休息，避免熬夜，多吃香蕉、葡萄、菠菜、山药等蔬菜和水果，还可以多吃一些豆制品和乳制品，平时多做运动，增强身体素质。若是症状还未有明显的好转，或是病情较为严重，通常需要及时就医进行补液治疗，待症状稳定后，及时明确具体病因，对症进一步进行治疗。

问题分析：您好，低钾多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足，或者大量呕吐、腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。纠正低钾不仅要补充钾，还要找出病因对症治疗。意见建议：建议到医院检查一下，查明引起低钾的原因再针对性治疗。多吃蔬菜水果祝您早日康复！