右手臂里面痛主要有以下几种原因：
一、病人做肱三头肌和肱二头肌活动时，若活动时间较长而不放松肌肉，可使身体内乳酸堆积于右手而引起疼痛。可通过对右手进行肌肉按摩，理疗，热奄包外敷，艾灸条熏洗，以减轻右手酸痛。
二、如病人参加体育锻炼时右手肌肉明显胀痛，而局部血肿。若仅用药物外敷并不能缓解疼痛，宜先用彩色超声判断血肿大小及范围后行皮下切除以清除血肿并包扎以缓解病人疼痛。