血压升高是引起头晕的主要原因。
日常生活中要多关注自己的血压，要定期到医院进行体检，在饮食方面要多注意，少吃高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要保持心态平和。如果血压升高，可以通过服用药物来缓解。
还有，如果是颈部盘突出，压迫到了神经，会导致血管产生眩晕，要及时进行颈椎操，避免伏案工作，长时间保持姿势，低头玩手机。