平时要注意保持良好的心情，可以选择匹维溴氨、谷维素、双歧杆菌四联活菌等。匹维溴氨是一种针对肠胃功能失调导致的腹部疼痛的药物，口服后可以缓解肠痉挛，缓解拉肚子。谷维素是一种调节植物神经功能失调的药物，很多人紧张时会拉肚子，这是因为植物神经失调导致的，通过谷维素进行调理，可以改善这种情况。
双歧杆菌四联活菌可以补充肠道内的有益菌，当肠道内的有益菌增多后，人体的免疫力就会增强，从而可以更好的从食物中吸收营养，恢复正常的身体机能。日常生活中要注意保持良好的心理状态，避免劳累、紧张、抑郁、愤怒等不良的情绪，以免引起病情的爆发。