一般情况下，因精神紧张而导致胃痛属神经功能紊乱所致。发生这类事情，要先注意心情，不要过于紧张。如疼痛较严重，可服用解除平滑肌痉挛药进行治疗。其次，可以适当多喝些牛奶、豆浆等富含钙质的食物。这样不仅不会增加胃部负担，还能有效地减轻胃内胀气和不适感觉。最后，要注意勿饮浓茶和咖啡等饮料，易使胃痛症状加剧。