一般情况下，产后神经衰弱可以通过生活护理、物理治疗等方式改善，具体内容如下：
摘要产后神经虚弱是妇女分娩后普遍存在的一种精神和精神方面的问题。在日常的生活中要多做运动，运动可以转移一下精神，最好是在卧床不起的时候要多听听舒缓的音乐，晚上睡觉之前要多喝一口牛奶，规律的作息时间，保持好的生活方式。要有良好的情绪，饮食要均衡，家庭成员也不可过分关注宝宝，多与母亲多交流，多关心孩子。还可以进行物理治疗和推拿来缓解紧张的情绪，帮助身体的代谢回复到正常状态。