几乎天天做梦怎么回事
2022-09-07
问题描述:几乎天天做梦怎么回事
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
每天都有可能会做梦,这是睡眠层次浅、睡眠质量不好的一种表现,主要有如下几种情况:
一是精神紧张,精神紧张,用脑、用眼疲劳,容易引起脑部和神经系统的损伤,从而提高睡眠质量。
二是如果睡觉的时候声音太大,会对身体产生不良的反应,会让睡眠变得很浅。
三是患者日常情绪变化很大,需要多控制情绪才能改善不适症状。
2022-09-07