一般，可能是体位性低血压、感冒导致的起床起猛了头晕。
1、如果是体位性低血压导致了起床起猛了头晕，需要到医院检查各种体位的血压，从而做出准确的诊断和治疗。
患者饮食方面要多吃点汤，多运动，多吃点盐和水。同时要注意不要久站不动，不要过度劳累，晚上睡前尽量少喝水，睡觉期间尽量不要大小便。
2、如果是感冒引起的起床起猛了头晕，可以口服感冒灵，多休息，保证充足的睡眠，同时要保持良好的情绪。